Ateliers Découverte

17h - 18h30

Changez-vous les idées …

Venez profiter d’un espace vert,

Retrouvons-nous pour un moment de partage !

Do-it-yourself

Stimulez votre curiosité, bricolez, gribouillez, amusez-vous...


ateliers découverte : cours de feng shuiL’ikebana 

L’ikebana est un art traditionnel du Japon pratiqué depuis plus de 600 ans qui signifie Art de donner vie aux fleurs.

Tous les éléments végétaux sont utilisables : fleurs, branches, feuilles, herbes, mousse, fruits…  même les feuilles séchées, les bois morts et les gousses sont esthétiques.

L’Ikebana fait référence à 3 dimensions essentielles, la terre, le ciel et l’homme.

Sa mise en scène se distingue par 3 caractéristiques : simplicité, asymétrie et profondeur dans l’espace.

Nous vous fournirons les éléments végétaux de saison ainsi que les sécateurs.

Avec un soupçon de patience et un brin de poésie, vous réaliserez votre première composition florale inédite.

 

ateliers découverte : cours de mosaïqueLa Mosaïque

Venez faire l’expérience de manipuler la mosaïque par vous même.

La mosaïque est un art décoratif qui assemble des fragments de céramique avec de l’enduit pour former des figures décoratives.

Tout le matériel est à disposition : céramique, colle, pinces, gants, enduit, supports.

Laissez-vous guider et amusez-vous, vous repartirez avec votre première création en mosaïque.

Il était une fois, l’univers féérique de Gaudi… un architecte Catalan visionnaire particulièrement inspiré par la Beauté de la Nature.

 

ateliers découverte : dessin de mandala

Le Dessin de Mandala

Dans cet atelier on utilisera plusieurs techniques pour réaliser un dessin de mandala : osez prendre votre plume pour exprimer votre personnalité à travers votre créativité.

Aucun talent spécifique n’est requis : que vous soyez gauche et droitier… ou maladroit et gaucher (!)

C’est grâce aux explications et aux modèles fournis que vous serez garantis de repartir avec une oeuvre personnelle unique en son genre.

Le dessin intuitif  permet de se distraire tout en visitant son monde intérieur…

 

ateliers découverte : cours de cuisine / tapas fusion

Les Tapas-Fusion

Bienvenue au pays des tapas et des pinchos, ces spécialités gastronomiques locales sont là pour réveiller vos papilles !

Si vous avez déja eu l’occasion de tester les tapas vous en avez certainement encore un souvenir mémorable.

Ici nous vous proposons un cours de cuisine pour réinventer ces délicieuses bouchées avec un esprit « santé »

Nos tapas-fusion vont vous surprendre par leur saveur, leur générosité et leur créativité…

le Feng Shui

Aménagez votre intérieur en harmonisant l'énergie de votre habitat...


 Le Feng Shui est un art millénaire chinois qui considère notre habitat comme le miroir de notre propre existence.

ateliers découverte : cours de feng shui

Apprenons à harmoniser notre intérieur selon la règle des 4 piliers principaux :

 – L’énergie vitale : le CHI

De la bonne circulation de l’énergie vitale dans notre habitat découle une attitude, des pensées et des sentiments positifs directement liés à notre santé, notre vie sociale et professionnelle. Eviter d’entasser trop d’affaires c’est faire circuler l’énergie du Chi avec fluidité à l’intérieur de notre maison.

–  Le Yin et le Yang

Yin et Yang sont les opposés nécessaires et complémentaires comme le Jour et la Nuit… Dans notre intérieur, nous observons les meubles et accessoires associés à chacune de ces 2 forces Yin et Yang. En répartissant les objets d’une même force, nous pouvons rééquilibrer chaque pièce et donc notre personnalité.

 – Les 5 Eléments

La théorie des 5 éléments est née de l’observation des éléments de la Nature qui sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau, régis par les codes couleur-forme-matière. Dans chaque pièce à vivre, nous pouvons ainsi mettre en avant les couleurs correspondant à chaque élément pour les renforcer : vert, rouge, marron, gris et noir.

 – Les Domaines de Vie ou le Ba-Gua

Le Ba-Gua est comme le scanner du corps humain qui analyse chacun de nos organes vitaux, en correspondance à nos domaines de vie. Sur une feuille, nous dessinons le plan de notre intérieur, nous positionnons les orientations Nord-Sud-Est-Ouest afin d’activer les zones de nos domaines de vie : Famille, Abondance, Notoriété, Relations sociales, Projets, Communication, Carrière, et Connaissance.

le Cercle de Conscience

Une prise de conscience pour réviser notre quotidien…


Un agréable moment de discussion autour des 5 étapes de l’écologie humaine

ateliers découverte : cercle de développement personnel1. Mon corps, mon meilleur ami

Nous sommes à l’image de ce que nous pensons, disons, ressentons, faisons, bougeons, mangeons…

Prenons conscience que notre corps est notre véhicule et à quel point nous sommes responsables de l’énergie que nous imprimons dans nos cellules !

2. La pensée positive 

Etre optimiste, sourire, rire, s’amuser dans ce que l’on fait : tout est bon pour s’allèger quand le quotidien devient trop lourd.

Chercher le petit cadeau caché en chaque évènement qui nous arrive… une véritable gratitude au quotidien !

3. Le développement personnel

Connais toi toi-même ! Accueillons nos parts d’ombre et de lumière pour nous réconcilier avec notre histoire, observons nos éventuels blocages et apprenons à exprimer nos émotions en toute humilité.

La visualisation est également une façon d’utiliser tout notre potentiel pour transformer nos désirs en réalité… Faire un focus sur les questions existentielles : quoi ? comment ? quand ?

4. Le service aux autres

Se faire du bien c’est sortir de la bulle de son égo et donner de son temps, faire du bien aux autres sans attendre en retour.

Il y a 1001 façons de servir la communauté, échanger, rencontrer des personnes différentes de soi, mettre sa pierre à l’édifice.

5. La pratique spirituelle

Une pratique spirituelle n’est pas une pratique religieuse, c’est la Foi dans un grand Tout, quelque chose qui dépasse notre petite existence terrestre, chacun y donne le nom qu’il veut : l’Univers, la Nature, la Terre-Mère…

Revenir à soi en tant qu »être humain » et non plus comme « faire humain » ou comme « avoir humain », c’est se définir autrement que par son travail ou ses possessions matérielles… Qui suis-je vraiment?

Regards sur le Monde

Des films inspirants pour changer notre angle de vue…


Cet atelier est dédié à la projection de films inspirants qui ont leur place pour ouvrir notre conscience sur le monde.

Après la visualisation vous aurez tout à loisir de partager votre ressenti en petits groupes dans un espace de détente, un verre à la main.

Par souci de liberté de parole et de pensée, nous veillerons à exprimer notre opinion en toute bienveillance, dans le respect et l’écoute des autres.

Quelques exemples de projections :

 

ateliers découverte : projection de films

ateliers découverte : films inspirants

ateliers découverte : films écologiques

 

Il n’est jamais trop tôt

Une heure et demi

s’accorder un temps de loisir

Explorer

développer sa créativité

Découvrir

apprendre en s’amusant

Echanger

au vert autour d’un verre

Rejoignez-nous dès janvier 2020