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Ateliers Découverte

feng shui

Le Feng Shui est un art millénaire chinois qui considère notre habitat comme le miroir de notre propre existence.

Apprenons à harmoniser notre intérieur selon la règle des 4 piliers principaux :

– L’énergie vitale : le CHI

De la bonne circulation de l’énergie vitale dans notre habitat découle une attitude, des pensées et des sentiments positifs directement liés à notre santé, notre vie sociale et professionnelle. Eviter d’entasser trop d’affaires c’est faire circuler l’énergie du Chi avec fluidité à l’intérieur de notre maison.

– Le Yin et le Yang

Yin et Yang sont les opposés nécessaires et complémentaires comme le Jour et la Nuit… Dans notre intérieur, nous observons les meubles et accessoires associés à chacune de ces 2 forces Yin et Yang. En répartissant les objets d’une même force, nous pouvons rééquilibrer chaque pièce et donc notre personnalité.

– Les 5 Eléments

La théorie des 5 éléments est née de l’observation des éléments de la Nature qui sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau, régis par les codes couleur-forme-matière. Dans chaque pièce à vivre, nous pouvons ainsi mettre en avant les couleurs correspondant à chaque élément pour les renforcer : vert, rouge, marron, gris et noir.

-Le Ba-Gua

Le Ba-Gua est comme le scanner du corps humain qui analyse chacun de nos organes vitaux, en correspondance à nos domaines de vie. Sur une feuille, nous dessinons le plan de notre intérieur, nous positionnons les orientations Nord-Sud-Est-Ouest afin d’activer les zones de nos domaines de vie : Famille, Abondance, Notoriété, Relations sociales, Projets, Communication, Carrière, et Connaissance.

ikebana

L’ikebana est un art traditionnel du Japon pratiqué depuis plus de 600 ans qui signifie Art de donner vie aux fleurs.

Tous les éléments végétaux sont utilisables : fleurs, branches, feuilles, herbes, mousse, fruits… même les feuilles séchées, les bois morts et les gousses sont esthétiques.

L’Ikebana fait référence à 3 dimensions essentielles, la terre, le ciel et l’homme.

Sa mise en scène se distingue par 3 caractéristiques : simplicité, asymétrie et profondeur dans l’espace.

Nous vous fournirons les éléments végétaux de saison ainsi que les sécateurs.

Avec un soupçon de patience et un brin de poésie, vous réaliserez votre première composition florale inédite.

dessin de mandala

Le dessin de Mandala permet d’explorer sa créativité tout en visitant son monde intérieur.

 

Dans cet atelier nous utiliserons plusieurs techniques pour réaliser un dessin de mandala : osez prendre votre plume pour exprimer votre personnalité à travers votre créativité.

Aucun talent spécifique n’est requis : que vous soyez gauche et droitier… ou maladroit et gaucher (!)

C’est grâce aux explications et aux modèles fournis que vous serez garantis de repartir avec une oeuvre personnelle unique en son genre.

tapas fusion

ateliers découverte : cours de cuisine / tapas fusion

 

Bienvenue au pays des tapas et des pinchos, ces spécialités gastronomiques locales sont là pour réveiller vos papilles !

Si vous avez déja eu l’occasion de tester les tapas vous en avez certainement encore un souvenir mémorable.

Ici nous vous proposons un cours de cuisine pour réinventer ces délicieuses bouchées avec un esprit « santé »

Nos tapas-fusion vont vous surprendre par leur saveur, leur générosité et leur créativité…

photographie

Un agréable moment pour s’inspirer de l’oeil de l’artiste.

1. Le regard juste

2. Le pouvoir de l’intention

3. La lumière en soi

4. La mise en scène

regards sur le monde

Cet atelier est dédié à la projection gratuite de films inspirants qui ont leur place pour ouvrir notre conscience sur le monde.

Après la visualisation nous aurons tout à loisir de partager notre ressenti en petits groupes autour d’un apéro dinatoire, un verre à la main.

Par souci d’équité, nous vous proposons d’apporter un simple participation de boisson ou snack à votre convenance.

Quelques exemples de projections :

 

ateliers découverte : projection de films

ateliers découverte : films inspirants

ateliers découverte : films écologiques

Bien-être

yoga zen

Ludiques et relaxants, voici 3 types de yogas réunis au gré de notre humeur

– Yin Yoga

Accessible à tous pour entretenir la mobilité et la souplesse. Les poses relaxantes se pratiquent sur un rythme lent qui correspond à celui de la loi de la gravitation.

– Yoga Restauratif

Entrer dans différentes postures pour étirer les tissus en profondeur en posant son regard à l’intérieur de soi. Ajouter l’accompagnement du souffle pour libérer nos méridiens énergétiques tout en conscience.

– Hamac Yoga

Travailler le gainage et le renforcement musculaire général en étirement avec un hamac… Faire de l’acrobatie en souplesse et en force, un petit challenge plutôt ludique !

le mieux dans le yoga c’est la relaxation finale…

Les tensions physiques s’effacent pour faire place à une véritable détente : un voyage à l’intérieur de soi, tout en se forgeant un corps de rêve.

relaxation aux bols tibétains

Dans une vie agitée par les circonstances extérieures, la relaxation contribue à améliorer notre bien-être physique, émotionnel et mental…

Quand le son des gongs et les bols tibétains viennent à vous, accueillez cette vague vibratoire.

En équilibrant la fréquence vibratoire de notre corps, les ondes créent un véritable massage interne afin de dissoudre nos peurs et nos traumatismes stockés dans la mémoire de nos cellules.

L’harmonie du son pacifie notre Etre profond à travers toutes nos cellules.

Les pensées discursives s’éloignent, le mental ralentit et laisse place à une conscience de l’instant présent.

Une invitation à une approche méditative étonnement simple à pratiquer !

soin energetique individuel

 


La Sonothérapie aux Bols Tibétains consiste à poser des bols thérapeutiques directement sur le corps, puis de les faire vibrer pour ressentir un bien-être infini.

Les bols thérapeutiques tibétains sont spécifiquement étudiés pour leur résonance afin que leurs vibrations viennent harmoniser nos centres énergétiques appelés Chakras.

Cette pratique permet d’agir en profondeur pour réveiller notre pouvoir d’autoguérison : les vibrations harmonisent progressivement nos cellules au niveau biologique, énergétique et émotionnel.

C’est une expérience vibratoire de lâcher-prise extraordinaire où l’on est projeté dans son monde intérieur en faisant un voyage hors du temps…

Dès le premier soin, les effets sont immédiatement perceptibles :

– la détente et le relâchement des tensions physiques

– la régénération et récupération cellulaire

– l’évacuation du stress et de l’anxiété

– la libération de son pouvoir créatif

– le calme mental et la confiance en soi

– la paix intérieure et la joie de vivre

TARIFS

mi casa es tu casa

Ouverture prévue Automne 2020

Adresse

Carrer Torrent de les Flors 50
08024 Barcelona

Parking payant à proximité

Accessibilité aux personnes à mobilité réduite

 

Comment venir
Plan d’accès

Venir depuis l’aéroport de Barcelone

  • soit venir en taxi = 30mn
  • soit par l’aérobus (fréquence 5mn) jusqu’à Plaça de Catalunya (20mn) + le métro ligne jaune de la station Urquinaona à Joanic (4 arrêts= 8mn) + marche de 3mn

Plan de Métro

Métro Joanic / ligne jaune

Ouverture

Aux horaires des activités

Tel +33 662 89 29 47

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